| Montag: | 17:30 – 18:25 Uhr | Judo Einsteiger 5-7 Jahre | Claus + Michael |
| 18:30 – 19:40 Uhr | Judo Schüler/Jugend/Erwachsene ab 10 J. | Michael | |
| 19:45 – 21:00 Uhr | Selbstverteidigung Karate ab 16 J. | Peter | |
| Dienstag: | 17:00 – 17:55 Uhr | Karate Anfänger ab 7 Jahren | Peter |
| 18:00 – 19:00 Uhr | Karate Anfänger ab 6 Jahren | Peter | |
| 19:30 – 21:00 Uhr | Mattenbeißer (Alt-Herren) | Normen | |
| Mittwoch: | 17:00 – 18:00 Uhr | Karate Kinder ab 7 Jahren | Peter |
| 18:15 – 19:30 Uhr | Karate Jugend + Erwachsene | Peter | |
| Donnerstag: | 17:00 – 18:15 Uhr | Karate Kinder ab 7 Jahren | Peter |
| 18:30 – 19:45 Uhr | Karate Erwachsene | Sascha | |
| 19:45 – 20:45 Uhr | Judo Erwachsene | Michael | |
| Freitag: | 18:00 – 19:10 Uhr | Judo Anfänger 7-13 Jahre | Viona |
| 19:15 – 20:45 Uhr | Karate Jugend | Peter |
Gültig ab 06.11.2023